Под влиянием психических, физических и эмоциональных факторов у человека может возникнуть стресс. Порой стрессовая ситуация придает сил.

Но, как показывают исследования ученых, стрессом вызываются многие заболевания. Это гипертония, инсульт, сердечные приступы, состояние тревоги, синдром хронической усталости, ожирение, головные боли, нарушение пищеварения и дыхания. Постоянный стресс снижает иммунитет, способствует возникновению вредных привычек. Знакома ситуация, когда стресс «топится» в вине.

Предупредить стресс нельзя, но можно изменить свое отношение к нему. Выясните, что вызывает у Вас стресс. Не убегайте от проблемы, а ищите пути ее решения. Только Вы можете ее решить. Задайте себе три магичес ... Читать дальше »

С каждым днем ноутбуки и нетбуки приобретают все большую популярность, несмотря на несколько высокие цены по сравнению со своими стационарными братьями. Это происходит из-за того, что основная ставка в современном мире делается на мобильность и автономность.

Сам два года назад приобрел ноутбук. Поначалу все время он работал от сети, но потом появилась потребность в автономной работе. И тут передо мной встал вопрос о сроке службы батареи и о продлении времени работы от одного заряда. Естественно, что информацию я начал искать в сети. Перерыв множество сайтов и форумов, нашел много чего интересного ... Читать дальше »

iPad, новый iPhone и устройства компании Apple являются бесспорными лидерами по упоминаемости в последние месяцы в техно-СМИ. Аналитики прогнозируют рост продаж (хотя его прогнозировать, в общем, и не надо – Apple сама сообщила и о первом, и о втором миллионе проданных планшетников. Производители техники в авральном порядке создают свои планшетники, или, по крайней мере, показывают их прототипы.

Относительно продаж контента для iPad – тут звучат довольно противоречивые сведения – я встречала данные, что продажи софта для iPad уступают популярности программ для iPhone. В то же время, Стив Джобс заявил, что Ap ... Читать дальше »

Вы когда-нибудь слышали о гимнастике за компьютером? Нет? Тогда я вам расскажу. Эту гимнастику можно выполнять как дома, так и на работе, прямо не отходя от компьютера. Для этого нужно выполнять ежедневно несколько несложных упражнений, которые не займут у вас много времени и физических усилий.

1) Сидя на стуле, выпрямите спину, руки положите на колени. Отведите прямую правую руку в сторону, разверните корпус тела, провожая ладонь взглядом – вдох, положите руку снова на колени – выдох. Затем повторите движения левой рукой. Это упражнение активизирует ваше дыхание, и снимет напряжение с групп мышц грудного и шейного отдела.

2) Исходное положение то же. Согните руки в локтях, сжи ... Читать дальше »

Компания Sysomos, которая базируется в Торонто и занимается изучением социальных сетей, опубликовала на своем сайте результаты очередного исследования. В рамках этого исследования Sysomos выясняла пол, возраст и местожительство блогеров.

Оказалось, что блогерш и блогеров в Интернете почти поровну. Женщинам принадлежат 50,9% сетевых дневников, а мужчинам — 49,1%. ... Читать дальше »