В последнее время все чаще говорят и пишут о том, что работа за компьютером значительно повышает риск возникновения (или обострения) целого ряда заболеваний. Впрочем, это еще не повод для того, чтобы полностью исключать применение ПК на работе и дома, тем более что в появлении профессиональных недугов во многих случаях виноваты сами пользователи, пренебрегающие элементарными требованиями эргономики и организации труда. В этой статье речь пойдет о нескольких наиболее распространенных профессиональных заболеваниях пользователей ПК и о методах их профилактики.

Прежде всего перечислим основные факторы, оказывающие негативное влияние на здоровье че ... Читать дальше »

В детстве я мечтал стать писателем: брал общую тетрадь и писал в ней шариковой ручкой: «следователь Прохоров устало посмотрел из-под густых бровей...» Дальше этого заходило редко. Потом я вырос, подался в журналистику (а тут еще появились блоги) и весь творческий потенциал стал растворяться как-то незаметно. Но допустим у вас уже есть рукопись книги или сильное желание ее написать. Как издать свою книгу, и чем здесь может помочь интернет?

Для кого вообще актуален вопрос издания собственных книг? Писатели делятся на профессионал ... Читать дальше »

Здесь может быть только однозначный ответ – да.

Ухудшение зрения – проблема всех людей, кто много времени проводит за компьютером. Мы постоянно смотрим картинки, видео, читаем тексты разного шрифта и разно-форматные. А это огромная нагрузка на глаза. Напряжение – это стресс. Далее перенапряжение и как следствие ухудшение зрения.

Зрение человека, сформированное в ходе длительной эволюции, оказалось мало приспособлено к работе с компьютерным изображением. Картинка на экране отличается от естественного изображения тем, что она самосветящаяся, а не отраженная. Зрительная нагрузка существенно возрастает из-за необходимости постоянного перемещения взора с экрана монитора на клавиатуру и бума ... Читать дальше »