Учёные из Орегонского (США) и Даляньского технического (КНР)
университетов в ходе недавних исследований определили, что занятия
китайской медитацией способны привести к изменению структуры мозга.
В эксперименте, проведенном специалистами, приняли участие 28 парней
и 17 девушек. Первая группа студентов проводила время в релаксации,
а вторая группа занималась специальной тренировкой.
Ученые зафиксировали, что после шести часов медитации мозг
добровольцев начинал трансформироваться, а после 11 часов изменения были
видно отчетливо.
Больше всего изменений происходило в передней поясной коре головного
мозга, которая отвечает за способность человека улаживать конфликты
и контролировать свое поведение.
http://www.vrach.tv/articles/meditaciya-menyaet-mozg.html
