Вера
в лучшее — неотъемлемая часть человеческой души. А потому многие из нас
не устают загадывать желания при каждом удобном случае, хоть и считают
это детской забавой. Новогодняя ночь — самое подходящее время для этого.
Ведь это начало нового периода жизни, когда мы не только умом хотим
изменений к лучшему, но даже наше подсознание открыто для
программирования светлого будущего.
Профессиональные психологи советуют превратить детскую забаву в
первый шаг к новой жизни. С их помощью мы узнали, как добиться 100%-ного
исполнения желаний.
5 ПРАВИЛ ЖЕЛАНИЯ
КОНКРЕТНО И БЕЗ
«НЕ». У большинства из нас в желаниях — бардак. Мы хотим быть и
здоровыми, и богатыми, и чтоб у соседа дача сгорела. В то же время
психологи советуют расставить приоритеты: загадываемые желания должны
быть максимально конкретными и точными. Постарайтесь при этом обойтись
без частицы «не» — ее негативный заряд сведет на нет все ваши усилия.
Например, нельзя загадывать «я не хочу быть бедным», надо — «я хочу быть
богатым»!
ПРИМЕРЬТЕ ЖЕЛАНИЕ. Прежде чем загадывать желание,
разберитесь, ваше ли оно, действительно ли осуществления именно этой
мечты вы хотите. Для этого честно ответьте самому себе на вопрос: что
произойдет, если ваше желание сбудется или, наоборот, не сбудется?
«Отвечая на этот вопрос, вы должны прислушаться к внутренним ощущениям.
Если при мысли о свершившемся желании у вас на душе радостно, спокойно,
значит, это то самое заветное желание. Если чувствуете тревогу,
неуверенность или равнодушие, то — наоборот», — советует практический
психолог Маричка Журавель.
ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ. Если желание
конкретно и «примерка» прошла успешно, приступайте к загадыванию. При
этом желание вы должны максимально визуализировать: нужно закрыть глаза и
подключить все органы чувств. «Например, вы хотите машину. Чтобы
визуализировать мечту, нужно определиться с ее маркой и внешним видом
(включаем зрение), затем представить, например, звук мотора (слух).
Следующий этап — мысленно провести рукой по сиденьям в салоне, ощутив
материал (осязание). В общем, человек должен создать для себя полный
эффект присутствия в машине мечты», — советует Маричка Журавель. По
совету психолога, в конце постарайтесь представить, что желанное
осуществилось, а ощущения, которые при этом возникли, стоит запомнить и
периодически прокручивать в голове.
НЕ ПЕРЕЖГИТЕ. Сильно чего-то
хотеть — хорошо. Без этого желание не осуществится. Но можно и
перестараться. «Своим слишком рьяным стремлением получить желаемое
человек может сжечь энергию, которая должна была пойти на свершение
мечты», — считает основатель Центра психологии семьи «Лелека» Татьяна
Дугельная. По словам эксперта, желание нужно визуализировать, загадать
и, как бы насытив своей энергией, отпустить. «Но при этом стоит оставить
у себя в памяти образ победителя, то есть себя после реализации
желания», — советует эксперт.
Кстати, сжечь желание можно, и
выбрав неправильное время для загадывания. Татьяна Дугельная считает,
что загадывать желание в новогоднюю ночь не стоит: «Первый день января —
это наступление нового года по солнечному календарю, когда желание
может сжечь энергия Солнца. Лучше всего насытить мечту энергией Луны,
загадав его в новогоднюю ночь по лунному календарю — со 2 на 3 февраля
2011 года».
Помимо этого, по словам Татьяны, 4 января будет
солнечное затмение, а все желания, загаданные в этот день, обладают
очень сильной энергетикой. Но если вам не хочется ломать давнюю
традицию, загадать желание можно и в новогоднюю ночь. Но, сделав это, не
расплескайте желание — не кричите сразу же «Ура!», «С Новым годом!».
Выдержите паузу в полторы минуты и только тогда пускайтесь в отрыв. Если
договориться об этой «паузе желаний» с целой компанией, то энергия
вашего желания благодаря единству усилится в несколько раз.
72
ЧАСА РАБОТЫ. После ритуала загадывания задайте себе вопрос: «А что я
готов сделать в течение следующих 72 часов, чтобы это желание сбылось?».
Да, по словам Татьяны Дугельной, для осуществления желания недостаточно
просто загадать его и отправить запрос во вселенную — нужно в течение
3-х дней сделать хотя бы маленький шаг ему навстречу, то есть какое-то
действие.
СПОСОБЫ ЗАГАДЫВАНИЯ
СДЕЛАЙТЕ ВОЛШЕБНУЮ
ПАЛОЧКУ. Все мы из сказок знаем, что для исполнения желаний нужна
волшебная палочка. Психологи считают, что она действительно может помочь
в сбыче мечт. Загадав желание, смастерите волшебную палочку из
подручных материалов — пусть даже из простого карандаша, украсив его
ленточками и блестками. Дальше нужно придумать ритуал для сотворения
чуда, например, три взмаха палочкой. Ритуал можно совершить в полночь 31
декабря: пусть каждый из членов семьи, держа в руке волшебную палочку,
проговорит вслух свое желание (или одно на всех). «На самом деле, здесь
нет магии. Ведь благодаря вере в этот ритуал мы даем энергию нашей
мечте. Поэтому обстоятельства в нашей жизни будут складываться так,
чтобы мы получили желаемое», — открывает секрет психолог, руководитель
Ассоциации арт-терапевтов Елена Вознесенская.
ВМЕСТО КАРТЫ
ЖЕЛАНИЙ — СЧАСТЛИВЫЙ КАЛЕНДАРЬ. Многие наверняка слышали о «карте
желаний» — плакате, который по правилам фен-шуй разделен на сектора
семьи, здоровья, детей, карьеры и т.д. Их нужно заполнить понравившимися
картинками по данной тематике, а в центре плаката разместить свое фото.
Поклонница ведической культуры, психолог Наталья Галицына предлагает
сделать вместо карты желаний календарь счастливого 2011 года. Для этого
нужно разделить плакат на сектора, наклеить в каждый найденное в
интернете изображение бога, а также соответствующих его теме предметов.
Например, Сварог — бог огня, поэтому в его период будут удаваться
ритуалы по привлечению денег и достатка в дом, и на свой календарь нужно
клеить изображения, символизирующие материальное благополучие. Хорс —
это мужское божество, воплощающее стремление мужчин к знанию,
преодолению встречающихся в жизни трудностей, и в его сектор нужно
клеить изображения о карьере. Поскольку Ярило — покровитель свадьбы и
урожая, то в его сектор люди, которые ищут свою половину, могут клеить
картинки счастливых пар (желательно со своим лицом), семейные люди —
фото всей семьи, чтобы Ярило оберегал ее, а те, кто мечтает о детях, —
фото беременных женщин и новорожденных.
НАРИСУЙТЕ МАНДАЛУ.
Психологи давно использую мандалу в индивидуальной терапии, считая, что
она помогает восстановить гармонию, когда перед человеком появляется
сложная задача. Мандала — это символ, ритуальный предмет, который
используют при медитациях в буддизме. Она символизирует сферу обитания
божеств и интерпретируется как модель вселенной. «Рисуя мандалу, человек
находится в медитативном состоянии и обращается к своему подсознанию.
Там уже есть ответы на все интересующие его вопросы», — говорит Валерия
Тимощук. Но психологи считают, что мандалу можно создать (нарисовать) не
только на какой-то вопрос или проблему, но и на заветное желание. При
этом вы как бы создаете модель своей вселенной и помещаете в нее мечту,
делая ее реальной.
Чтобы нарисовать мандалу, нужно прежде всего
уединиться и сосредоточиться. Возьмите лист бумаги и нарисуйте круг
диаметром около 15 см. Центр круга — это центр внутреннего мира
человека. Дальше нужно разрисовывать мандалу, заполняя ее разными
символами-рисунками (что угодно, что у вас ассоциируется с его целью),
начиная от центра круга. Когда рисунок закончен, его можно использовать в
качестве моральной «подпитки». Можно повесить мандалу дома или просто
носить с собой.
НЕ БУДЬТЕ ЭГОИСТОМ И КОРМИТЕ АНГЕЛОВ. «Каждый
раз, загадывая желание, я лишаю его эгоизма. Это означает, что все, что я
загадала себе, получают все люди», — говорит арт-терапевт Ривиль
Кофман. Например, женщина хочет новую пару туфель. По словам психолога,
закрыв глаза, она должна увидеть много женщин в новых туфлях. При этом
нужно прочувствовать счастье каждой женщины от обновки. А еще специалист
советует заранее благодарить будущих исполнителей желаний. «Нужно
мысленно пригласить их в гости, угостить чем-то вкусным и подарить
небольшой презент. Я в роли исполнителей представляю ангелов. В этом
ритуале важно прочувствовать миг, когда исполнители восхищены приемом.
Затем нужно проводить их и забыть о своем желании, отправив его
вселенной», — говорит арт-терапевт.
СЪЕШЬТЕ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ.
Заветное желание можно воплотить в каком-то соответствующем блюде или
напитке. Например, хотите приобрести дачу в Крыму — купите крымское
вино, провести отпуск в Испании — сделайте паэлью, мечтаете о детях —
приготовьте рыбу. Готовясь к празднику, останьтесь наедине с собой,
определитесь с желанием и «вложите» его в блюдо или шепните в бутылку с
напитком — их и нужно кушать или пить, когда бьют куранты.
СОЖГИТЕ
ВСЕ ПЛОХОЕ. Все знают классический способ загадывания желания: написать
его на бумажке, сжечь ее, а пепел всыпать в бокал с шампанским и выпить
эту смесь. Но жечь можно не только будущее, но и прошлое. Для этого
напишите на листах бумаги сложности и неурядицы, которые в уходящем году
мешали вам быть эффективным, радостным и гармоничным. Затем подожгите
от свечи листы, представляя, как огонь сжигает негативную энергию ваших
бед. Пепел соберите на тарелку и развейте его через открытое окно,
сказав вслух: «Я отпускаю из своей жизни все старое, ненужное, все
мешающее мне быть эффективным, радостным, гармоничным, счастливым. Да
будет так!». По словам руководителя Центра трансперсональной психологии и
психотерапии «Эволюция», психолога Валерии Тимощук, делать такой ритуал
лучше всего в последний день уходящего года. А в первую минуту
наступающего нового года нужно проговорить в бокал с напитком свои три
пожелания, как будто они уже сбылись, и выпить.
