|
Природа
наделила человека возможностью испытывать оргазм, ни один другой биологический
вид не испытывает столь острых и приятных ощущений. Однако не всегда секс
приносит удовольствие, множество различных аспектов и причин становятся
преградой на пути к получению сладострастных ощущений. Если не удается получить
удовольствие от секса, необходимо разобраться более детально в ситуации и
выявить основные причины, мешающие вам получать наслаждение от реализации
основного инстинкта. Чаще всего проблема
отсутствия удовольствия многогранна и требует комплексного подхода.
Проблема №1
Физиологическая. Зачастую отсутствие приятных ощущений во
время секса является следствием незнания собственного тела, незнанием и не
состыковкой с желаниями партнера. Такое часто бывает в начале активной половой
жизни, постепенно с приобретением опыта проблема уходит.
Решение: необходимо изучать свое тело, выявить эрогенные
зоны, также важно уметь расслабится и «быть в процессе». Не нужно ждать приятных
ощущений, они должны возникать вследствие каких-либо действий, если все время
упорно ждать, вероятность получения удовольствия минимальна. Тренируйте
интимные мышцы, регулярно делайте упражнения Кегеля.
К разряду физиологических проблем относятся и различные дисфункции,
как со стороны мужчин, так и со стороны женщин. В таком случае нужно обратиться
к доктору, и получить необходимое лечение.
Проблема №2
Психологическая. Пожалуй, одна из самых серьезных проблем.
Здесь играет роль все, от родительских установок, полученных в процессе
воспитания в детстве, до впечатлений от первого сексуального опыта. Комплексы
мешают раскрепоститься, расслабиться, неприятие собственного тела мешает
получать удовольствие. Отсутствие взаимопонимания между партнерами также является
препятствием.
Решение: учитесь принимать свое тело таким, каким он есть,
высказывайте свои пожелания и предложения партнеру, обсуждайте проблему.
Выясните, что ему больше нравится, чего он ждет от вас. Не замалчивайте и не
имитируйте, от этого будет только хуже,
обман в таких интимных вещах более страшная вещь, чем разговор об этом.
Научитесь получать удовольствие от того, что вы делаете приятно партнеру. Принимайте
свое тело и занятия сексом как данность, ведь недаром природа наделила этим
инстинктом человека, в занятиях сексом нет ничего предосудительного, стыдного и
не позволительного.
Проблема №3
Обстановка. Обстановка для занятий сексом играет не менее
важную роль, чем все остальные факторы, если окружающая атмосфера мешает
расслабиться и напрягает, то вероятность получения удовольствия тоже
минимальна. Нередко с этой проблемой сталкиваются  пары, которые живут совместно
с родителями или проживающие в однокомнатной квартире с ребенком. Боязнь
создать лишний шум приводит к блокировке и как следствие, к отсутствию
удовольствия.
Решение: найдите альтернативное время, тогда, когда вы будете наедине друг с
другом и не будете никому мешать. Внесите элементы романтики в вашу жизнь, примите
совместно ванну, в пену можно капнуть несколько капель эфирного масла
афродизиаков. Попробуйте заняться сексом не на кровати, а например, на кухонном
столе или на балконе. Можно попробовать заняться сексом не дома, снимите номер
в гостинице, устройте романтический ужин со свечами и пробуйте наслаждаться
друг другом.
Проблема №4
Обыденность и привычка. Нередко секс не приносит
удовольствия потому, что становится нудной супружеской обязанностью.
Решение: смотрите фильмы эротического содержания, читайте
вместе кама-сутру, экспериментируйте с позами. Также можно приобрести
дополнительные средства и различные сексуальные игрушки.
Если у вас есть проблема не зацикливайтесь на ней, ищите
способы ее решения. В конце концов, удовольствие это не только получение
оргазма, но и возможность сделать приятное любимому человеку. Уснуть в объятиях
любимого может быть более приятно, чем испытать оргазм и через минуту слышать
храп партнера, отвернувшегося спиной.
Если не смотря на все усилия и варианты вы все еще не получаете
удовольствия от секса, обратитесь к специалисту сексологу, возможно проблема
гораздо глубже и сложнее.
Марина Курочкина
|
